Terminé por seguir el plan de entrenamiento que me lleva a terminar el maratón en menos de 4 horas. Tengo que correr en 9’04” cada milla de las 26.2 millas (o 42 km) que comprende el maratón. Esto es casi 1 minuto más que mi promedio histórico, pero siendo mi primer maratón no quiero quemar energía antes de lo debido o agotar mi glucógeno antes de tiempo.
El plan de entrenamiento está anexo.
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